TIPS TURUNKAN DEMAM - Pada
dasarnya, demam adalah proses yang biasa terjadi pada tubuh manusia. Demam
merupakan keadaan suhu tubuh di atas 36,5 derajat – 37,2 derajat celcius.
Peningkatan suhu tubuh tersebut bisa diakibatkan karena gangguan atau kelainan
pada bagian otak yang mengatur suhu tubuh. Selain itu, keracunan, infeksi dan
kekurangan cairan juga bisa menjadi penyebab demam pada anak.
Namun, demam tidak
tidak boleh dianggap sepele terutama pada anak balita, karena dapat berakibat
jangka panjang bagi kesehatan anak. Bila anak Anda demam, sebelum
memutuskan membawa anak ke dokter berikanlah pertolongan pertama dengan
menggunakan cara-cara berikut.
9 Cara Ampuh Turunkan Demam
Jus Mentimun
Mentimun
dapat membantu mendinginkan suhu tubuh.
Mentimun dikupas, dicuci bersih kemudian diblender. Saat diblender,
tambahkan air matang sedikit demi sedikit hingga 50 cc. Tambahkan 1 sendok air
jeruk nipis saat meminum jus ini.
Jus Buah Pir
Buah
pir selain bermanfaat sebagai obat mabuk perjalanan, juga dapat menjadi obat
antidemam. Buah pir segar yang telah masak kira-kira berukuran 200 gram dicuci
bersih kemudian dikupas lalu diblender. Saat memblender tambahkan air matang sedikit
demi sedikit. Jus ini diminum pada pagi, siang dan malam hari.
Parutan Kentang
Kentang
selain sebagai bahan masakan, kentang juga bisa menjadi penurun demam. Kentang
dikupas kulitnya, dicuci bersih kemudian diparut. Parutan kentang tersebut
dimasukkan ke dalam kaus kaki yang dipakai anak Anda.
Mandi Air Hangat
Mandi
dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu anak Anda. Mandi dengan air
hangat dapat dilakukan dengan berendam dalam air hangat atau mengelap tubuh
anak dengan handuk bersih yang dibasahi dengan air hangat.
Kompres Hangat
Kompres
Hangat dilakukan dengan cara membasahi kain atau handuk kecil dengan air hangat
lalu diperas dan diletakkan di lipatan ketiak, lipatan paha, leher atau dahi.
Apabila suhu kain sudah sama seperti suhu tubuh, celupkan kembali kain ke air
hangat dan ulangi lagi proses kompresnya.
Kompres Alkohol
Selain
menggunakan kompres hangat, dapat juga dilakukan kompres alkohol. Kompres
Alkohol dilakukan dengan cara membaluri tubuh anak dengan alkohol 70 persen.
Atau menggunakan kain yang dibasahi dengan alkohol. Kain terssebut diletakkan
di lipatan ketiak, leher, dan lipatan paha. Harap hati-hati saat menggunakan
kompres alkohol ini. Bagi anak yang kulitnya sensitif terhadap alkohol dapat
menyebabkan iritasi.
Menurunkan Suhu Ruangan
Kondisi
ruangan yang panas berakibat pada semakin meningkatnya suhu tubuh. Ada baiknya
jika suhu ruangan dijaga agar tetap sejuk dan nyaman.
Menghindari Baju Tebal dan Berlapis
Demam
yang tinggi membuat tubuh anak menggigil. Dalam keadaan seperti ini, biasanya
anak diminta memakai baju tebal atau diselimuti dengan selimut tebal. Padahal
hal tersebut justru menghambat proses pelepasan panas dari tubuh anak.
Sebaiknya anak diberi pakaian yang ringan, tidak berlapis-lapis agar
mempercepat penurunan suhu tubuhnya.
Mengkonsumsi Banyak Cairan
Dalam
keadaan demam, cairan tubuh akan banyak terpakai untuk menetralisir panas.
Untuk mencegah terjadinya kekurangan cairan (dehidrasi) dan membantu menurunkan
demam, maka anak harus diberi banyak minum dalam bentuk ASI, susu, atau air
putih.
Selain itu, mengkonsumsi buah yang banyak memiliki cairan seperti
semangka, pir dan mentimun juga bisa mencegah dehidrasi. Dengan mengkonsumsi
banyak cairan maka frekuensi buang air kecil pun akan meningkat sehingga membantu
proses pelepasan panas tubuh. Apabila dalam 2-3 hari
demam tak kunjung mereda, sebaiknya anak segera dibawa ke dokter.
baca juga:
No comments:
Write komentar